Kinésiologie et Brain gym
En maternitéVivre plus sereinement sa grossesse
Les ateliers pour les femmes enceintes sont conçus pour vous accompagner, en parallèle des soins médicaux, dans toutes les transformations émotionnelles et physiques qu’implique cette période de maternité.
En petits groupes et à travers des mouvements adaptés et des activités motrices ou artistiques issus du Brain Gym (technique de kinésiologie) vous apprendrez à libérer les stress et à renforcer l’accès à vos ressources individuelles pour avancer plus sereinement sur votre chemin de future maman.
Préparer
Sa maternité
Les ateliers brain gym, via des mouvements doux et adaptés, vous fournissent des outils pratiques et facilement réutilisables à la maison pour gérer le stress et renforcer votre confiance en vous pendant votre grossesse.
cercles de femes
Favoriser les échanges et le soutien entre futures mamans
Participer à ces ateliers vous permet également de rencontrer d’autres femmes enceintes, d’échanger vos expériences, vos questionnements et de tisser des liens.
Les ateliers femmes enceintes offrent un espace bienveillant, entre activités et mouvements, pour partager et exprimer les joies et les doutes de la maternité.
Bienfaits
Ateliers femmes enceintes
Les ateliers Brain Gym pour femmes enceintes offrent des outils simples et facilement réutilisables à la maison pour accompagner cette période de transformation.
À travers des mouvements et activités adaptés, vous renforcez votre équilibre, apaisez le stress et accédez plus facilement à vos ressources individuelles.
Ces outils sont précieux pour mieux gérer les tempêtes émotionnelles ou tout simplement pour préparer sereinement l’arrivée du bébé.
En partageant avec d’autres femmes, vous créerez également un espace de soutien, renforçant votre confiance et votre capacité à vous adapter à cette nouvelle vie.
Déroulement
Atelier femmes enceintes
Les ateliers de Brain Gym pour les femmes enceintes se déroulent en petits groupes d’une heure.
Chaque séance débute par la présentation d’une thématique que chacune pourra s’approprier, comme « vivre plus sereinement ma grossesse» ou « gagner en confiance dans ma maternité ».
Nous poursuivons avec des activités motrices ou artistiques de rééquilibrage et des mouvements doux adaptés aux femmes enceintes.
Nous finissons l’atelier avec un moment d’ancrage puis je vous transmets les outils que vous pourrez réutiliser chez vous.